Soupe au Thermomix
J’ai un certain nombre de recettes de soupe de potiron sur le site Web, soupe de potiron au curry, (TMX31) soupe de potiron rôti et de pomme, (CC) soupe de potiron légèrement au curry, (CC) soupe de potiron et de pois chiches, (TM31) et maintenant cette fête dans ma bouche saine soupe de potiron rôti (TM5) ? Honnêtement, c’est ce que j’ai pensé quand je l’ai goûtée…
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Cari de pois chiches – Dîner de 5 minutes
C’est une journée froide à Melbourne aujourd’hui, alors il n’y a rien de mieux qu’un bol de soupe délicieux et réconfortant pour le déjeuner. Cette recette est rapidement devenue l’une de mes préférées. J’ai modifié cette recette à partir de celle que j’ai trouvée sur la communauté des recettes Thermomix. J’aimais les saveurs, mais la texture était différente, car la recette originale réduisait les pois chiches en purée dans la soupe. Je me suis dit que j’allais jouer avec la recette et laisser les pois chiches entiers, ce qui m’a beaucoup plu. Vous pouvez faire une version végétarienne de cette soupe en remplaçant le bouillon de poulet par un bouillon de légumes. Si vous n’avez pas le temps de rôtir à sec et de moudre les graines d’épices, voir les notes à la fin de la recette.
Si vous êtes pressé ou si vous n’avez pas de graines d’épices, vous pouvez sauter l’étape 1. Ajoutez simplement 2 cuillères à café de cumin moulu et 1 cuillère à café de coriandre moulue avec l’huile à l’étape 3. Cette recette est toujours aussi bonne (je l’ai faite des deux façons), mais la torréfaction à sec et la mouture des graines d’épices ajoutent beaucoup plus de saveur.
Recette facile|Soupe de poisson| #shorts #youtubeshorts #thermomix
J’adore faire des soupes en hiver ! Il y a quelque chose de vraiment réchauffant pour le cœur et de guérissant à leur sujet. De plus, l’ail rend tout meilleur, j’en ai 10 dans cette recette, mais vous pouvez en ajouter. On n’a jamais assez d’ail. Faire rôtir les pois chiches et l’ail donne une belle saveur riche à la soupe.
1 boîte de pois chiches, égouttés et rincés. 10 gousses d’ail, épluchées (ou beaucoup plus !) 4 cuillères à soupe de son de riz ou d’huile végétale Sel Sel d’ail 200g de poireau 40g de nuttelex ou de beurre 150g de céleri 400g de pommes de terre, coupées en morceaux de 4cm. 250 g de rutabaga, coupé en morceaux de 4 cm. 40g de bouillon de légumes en pâte 600g d’eau Persil frais pour décorer
Préchauffer le four à 180°C. Placer les pois chiches et l’ail sur une petite plaque de cuisson. Assaisonner avec un peu de sel et de sel d’ail. Faire cuire au four pendant environ 20 minutes, en remuant à mi-cuisson. Surveillez les pois chiches car lorsque vous les remuez, ils peuvent “sauter”.
Ajouter le céleri, la pomme de terre et le rutabaga dans le bol du TM. Hacher pendant 5 secondes à la vitesse 7. Ajouter la pâte de bouillon et l’eau. Ajouter un peu plus de la moitié du mélange de pois chiches et d’ail dans le bol TM avec la soupe (réserver le reste pour la garniture sur le dessus de la soupe). Cuire pendant 15 minutes à 100 degrés, vitesse 2.
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J’adore la texture grignotée que les épices donnent à cette soupe de pois chiches à la tomate épicée, et l’explosion de saveur que je savoure lorsque je tombe sur une petite graine d’épice dodue et juteuse qui n’a pas été pulvérisée pendant le processus de purée. Je suis vraiment heureuse de ces saveurs, de la valeur nutritive et du fait qu’il n’y a pratiquement pas de graisse dans toute la soupe. Elle doit être servie avec une généreuse cuillerée d’un excellent yaourt fait maison que l’on incorpore au mélange, car le piquant complète l’expérience gustative.
Si vous connaissez les saveurs des épices de la soupe épicée aux pois chiches et aux tomates, vous saurez si cette recette vous plaira ou non. Je ne suis pas un fan du cumin dans beaucoup de recettes : chili, oui ; tacos, oui : c’est à peu près tout. Cependant, je l’adore dans cette soupe. Vous ?
Éducatrice, écrivaine, jardinière et voyageuse qui croit en l’importance d’acheter et de manger localement, et surtout de cuisiner à la maison ! En tant que toute nouvelle mamie, préparez-vous à entendre beaucoup de choses sur ce nouveau rôle dans sa vie !
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- RÉPARATION: 20 min
- TEMPS DE CUISSON: 20 min
- MODE DE CUISSON: Four
- DIFFICULTÉ: Difficile
- PRIX: Bon marché
- SAVEURS: Salée
Ingrédients
- 250g Chair de potiron
- 50cl Lait entier
- 3Oeufs
- 80g Farine
- 140g Sucre
- 20g Beurre
- 1gousse Vanille
Étapes de préparation
- Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
- Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
- Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.