Recettes simples de moules
La paella est originaire de Valence, une région située sur la côte méditerranéenne de l’Espagne, entre Barcelone et Murcie, connue pour ses plats à base de riz. Le riz est cultivé dans cette région depuis qu’il a été planté par les Maures avec des fèves et des escargots. Les plats de paella ont beaucoup évolué depuis lors – il en existe aujourd’hui d’innombrables versions (bien que de nombreux locaux n’autorisent encore que certains ingrédients pour être considérés comme une “vraie” paella). Quelle que soit votre opinion sur ce qui fait une paella espagnole traditionnelle, cette délicieuse version farcie de fruits de mer, de porc et de crevettes est indéniablement délicieuse.
Crevette fideuà
La fideuà est un célèbre plat de nouilles et de fruits de mer qui ressemble à la paella, mais il existe des différences essentielles entre les deux. Assaisonné de citron, le plat comporte plusieurs ingrédients à base de fruits de mer, notamment des crustacés, des calamars, de la seiche ou de la baudroie.
La cuisson du plat valencien dure quarante minutes et la préparation prend environ vingt minutes. Valence est connue comme la terre du riz et c’est ainsi qu’ils ont créé différents plats à base de cet ingrédient. La fideua est l’un d’entre eux.
La recette de la fideua présente quelques variantes, notamment dans la façon dont on l’assaisonne. Un bouillon est préparé à partir de rien, puis les pâtes sont sautées dans ce même bouillon. Habituellement, les pâtes sont bouillies puis ajoutées au plat, mais dans cette recette, vous êtes censé les mélanger au bouillon et les faire cuire.
Le fideua est un excellent plat qui peut être consommé à tout moment de la journée. Vous pouvez le dévorer pendant les heures de déjeuner ou prendre un bol et avoir un dîner somptueux. Un verre de vino blanco se marie très bien avec un bol de Fideua.
La première différence entre la Fideua et la Paella est que la première est faite de fruits de mer. La paella peut également contenir différentes sortes de viande, comme le chorizo. Le Fideau est cuit dans un bouillon de poisson et une variété de poissons sont ajoutés pour en rehausser le goût.
Poulet recette Fideua
La Fideua est la réponse de l’amateur de pâtes à la Paella (ou Arroz a Banda). Les fines nouilles de pâtes absorbent le bouillon de la même manière que le riz, mais leur texture est différente et constitue donc une alternative amusante.
La recette espagnole de la Fideua de Marisco est originaire des régions de Catalogne/Valence et utilise souvent un ingrédient favori de la région – une bonne pincée de précieux fils de safran. Tout comme sa cousine à base de riz, la Paella.
L’élément le plus important pour faire un bon Fideua ou une bonne Paella se trouve dans la poêle. Il est important que la casserole soit grande et peu profonde et que la cuisson se fasse sur un élément chauffant qui couvre la majeure partie du fond de la casserole de manière aussi uniforme que possible. Cela permet de créer un bouillon épais au fond de la poêle.
Le deuxième facteur important pour préparer une Fideua de Marisco parfaite est le bouillon. L’utilisation d’un bouillon de haute qualité et pauvre en sodium fera toute la différence. Il est facile d’ajouter du sel, mais pas si facile de l’enlever.
Si vous avez votre propre bouillon de fruits de mer fait maison, c’est encore mieux. Le bouillon maison est facile à préparer en faisant bouillir les carapaces (et les têtes si vous en avez) de 1,68 kg de crevettes avec quelques légumes aromatiques. Nous utilisons 2 pieds de céleri grossièrement hachés, 1/2 oignon coupé en quartiers, 2 gousses d’ail entières épluchées et quelques brins de persil.
Recettes de moules hypocaloriques
Aujourd’hui, nous apportons dans votre cuisine ce plat de fruits de mer dont les enfants et les adultes voudront se resservir. La préparation de cette recette est très similaire à celle de la paella, et se fait d’ailleurs dans le même type de poêle à paella.
4 cuillères à soupe de nouilles de Fideua14ozsquids16 crevettes1 oignon de taille moyenne0,5cup de poivron rouge0,5cup de poivron vert2 gousses d’ail1 cuillère à café de safran0,5 cuillère à café de sel0,5cup d’huile d’olive extra vierge Voir le produit5 cuillères à soupe d’eau ou de fumet de poisson (fumet)
2Pour préparer le fumet de notre fideua, ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle et faites revenir les têtes des crevettes et le reste de leurs carapaces jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Ensuite, ajoutez l’eau et laissez bouillir pendant 15 minutes. Mettez de côté et égouttez pour retirer les morceaux de crustacés.
4 cuillères à soupe de nouilles de Fideua14ozsquids16 crevettes1 oignon de taille moyenne0,5cup de poivron rouge0,5cup de poivron vert2 gousses d’ail1 cuillère à café de safran0,5 cuillère à café de sel0,5cup d’huile d’olive vierge extraVoir produit5 cuillères à soupe d’eau ou de fumet de poisson (fumet)
2Pour préparer le fumet de notre fideua, ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle et faites revenir les têtes des crevettes et le reste de leurs carapaces jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Ensuite, ajoutez l’eau et laissez bouillir pendant 15 minutes. Mettre de côté et égoutter pour retirer les morceaux de crustacés.
Postes connexes
- RÉPARATION: 20 min
- TEMPS DE CUISSON: 20 min
- MODE DE CUISSON: Four
- DIFFICULTÉ: Difficile
- PRIX: Bon marché
- SAVEURS: Salée
Ingrédients
- 250g Chair de potiron
- 50cl Lait entier
- 3Oeufs
- 80g Farine
- 140g Sucre
- 20g Beurre
- 1gousse Vanille
Étapes de préparation
- Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
- Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
- Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.

