Soupe haricots verts carottes pommes de terre

Soupe de légumes aux haricots verts

Imprimer la recette Sauter à la recetteCette soupe colorée aux haricots verts est délicieuse à tout moment de l’année. Elle est facile, économique et propre. Elle est saine et réconfortante, prend moins de 45 minutes à cuisiner et vous pouvez utiliser des haricots verts et des tomates frais, surgelés ou même en conserve.

Ce haricot vert coloré est délicieux à tout moment de l’année. Il est facile, économique et propre. Il est sain et réconfortant, prend moins de 45 minutes à cuisiner et vous pouvez utiliser des haricots verts et des tomates frais, surgelés ou en conserve.

Vous pouvez utiliser des haricots verts frais, surgelés ou en conserve. Je n’aime pas les haricots verts trop cuits, c’est pourquoi je les ajoute 15 minutes après tous les autres légumes.Le temps de cuisson dépend du type de casserole utilisé, de la cuisinière, des légumes et de la quantité de bouillon utilisée.N’hésitez pas à utiliser un bouillon de poulet ou de légumes acheté dans le commerce ou fait maison. J’ai utilisé un bouillon de poulet biologique à faible teneur en sodium.

Calories : 335, Lipides : 17g, Lipides saturés : 4g, Cholestérol : 50mg, Sodium : 87mg, Potassium : 1056mg, Glucides : 28g, Fibres : 7g, Sucre : 7g, Protéines : 18g, Vitamine A : 3350%, Vitamine C : 37,9%, Calcium : 121%, Fer : 6,2%.

Recette de haricots verts, carottes et oignons

Soupe aux pommes de terre, haricots verts et bacon – Une mise à jour ! Après avoir posté cette recette en juillet 2015, elle est devenue folle ! !! Elle a été tellement bien reçue, et épinglée tellement de fois ! !! J’ai eu de nombreux lecteurs qui m’ont écrit pour me dire à quel point ils l’aiment aussi.

Bien sûr, lorsque vous pouvez cueillir les haricots directement dans votre jardin, cette soupe est encore plus spéciale, mais vivant dans le Midwest, ce n’est pas le cas.    Ces jours-ci, cependant, les haricots verts frais dans la section des produits de l’épicerie sont vraiment bons.    Nous mangeons donc cette soupe toute l’année.    Cela rend mon plus jeune fils très heureux !    Aujourd’hui, lorsque j’ai mis à jour ce post, j’ai également ajouté une vidéo de la recette, afin que vous puissiez voir comment c’est fait !

Commencer le post original : Certains d’entre vous peuvent penser, “elle partage une recette de soupe, en Juillet ?    Avec cette chaleur ?”    Chez nous, nous mangeons de la soupe toute l’année.    C’est l’un de nos repas préférés.    La meilleure partie de cette recette particulière est de la préparer lorsque les haricots verts sont frais du jardin ou du marché local.

Cette recette de soupe vient de ma belle-mère et était la préférée de mon mari dans son enfance.    C’est une recette que je n’ai jamais faite au cours de nos 24 années de mariage.    Je suppose que la raison en est qu’il m’a fallu attendre ces dernières années pour vraiment aimer les haricots verts frais.    C’est bizarre, non ?    Enfant, je disais à ma mère que je ne les aimais pas parce qu’ils étaient “duveteux”. Mais maintenant, j’en suis follement amoureuse et je regrette d’avoir raté tant d’années d’une si bonne chose !

Soupe ukrainienne aux haricots verts

Les haricots verts sont une bonne source de fibres et de protéines et contiennent également des vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K) et des minéraux comme le fer, le magnésium et le potassium. C’est également un remède maison traditionnel pour éliminer les toxines, réduire la chaleur corporelle et favoriser une peau plus saine.

Dans les pays où il fait perpétuellement chaud comme à Singapour, cette boisson rafraîchissante soulage merveilleusement la chaleur accablante et les symptômes liés à la chaleur comme la peau sèche, les maux de tête et les éruptions cutanées. Boire cette soupe est un must pour moi, surtout pendant les périodes de brume qui semblent se produire presque chaque année à Singapour.

À l’heure où j’écris ces lignes, la qualité de l’air à Singapour a atteint le seuil malsain de plus de 200 P.S.I. Il est donc bon de boire davantage de soupes détoxifiantes comme celle-ci pour éliminer les toxines de notre corps. Une autre boisson détoxifiante très facile à préparer est l’eau d’orge que je fais souvent à la maison.

Les perles de sagou sont insipides en soi, mais lorsqu’on les ajoute à des desserts comme celui-ci, elles donnent à la soupe une texture plus lisse et plus intéressante. Elles améliorent également l’apparence de la soupe, n’est-ce pas ? Reportez-vous à cet article pour savoir comment cuisiner le sagou.

Haricots verts, carottes et pommes de terre

Avec la nouvelle année, il n’est pas rare de vouloir prendre un nouveau départ. Que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou spirituel, c’est un excellent moyen de faire table rase du passé et de repartir avec de bonnes intentions. L’un de mes objectifs cette année est de passer du temps en tête-à-tête avec chacun de mes cinq enfants, pour leur faire savoir que je me soucie profondément de ce qui se passe dans leur vie.

NutritionCalories : 204kcal | Glucides : 34g | Protéines : 10g | Lipides : 5g | Lipides saturés : 2g | Cholestérol : 8mg | Sodium : 430mg | Potassium : 1027mg | Fibres : 6g | Sucre : 8g | Vitamine A : 6154IU | Vitamine C : 43mg | Calcium : 90mg | Fer : 3mg