Gateau aux pommes sans matière grasse

Gâteau aux pommes allégé Weight Watchers

Quel type de pommes recommandez-vous pour ce gâteau ? N’importe quel type de pomme qui se conserve bien à la cuisson – Pink Lady, Honey Crisp, Golden Delicious, Granny Smith et Jonagold sont toutes de bonnes options. Quelle est la meilleure façon de conserver ce gâteau ? Les tranches de pommes permettent de conserver le gâteau délicieusement humide. Conservez-le dans un contenant hermétique dans un endroit frais pendant 2 à 3 jours, ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Dans les climats chauds, il est préférable de le conserver au réfrigérateur. Puis-je congeler ce gâteau ? Vous pouvez congeler ce gâteau aux pommes frais jusqu’à 1 mois. Une fois cuit, laissez-le refroidir complètement, puis enveloppez-le hermétiquement dans une pellicule plastique (vous pouvez envelopper le gâteau entier ou des tranches individuelles). Ramenez-le à température ambiante avant de le servir.

Profitez au maximum de la saison des pommes en préparant ce gâteau à faible teneur en matières grasses. Il n’est pas trop sucré, sa mie est moelleuse et tendre, et il regorge de saveur de citron et de tranches de pommes fraîches dans chaque bouchée. Servez-le avec un peu de sucre en poudre et une tasse de café fumant ou votre café au lait épicé au potiron préféré !

Tarte aux pommes saine

Ce gâteau bundt mince aux pommes et à la cannelle est un gâteau aux pommes parfaitement sucré, rempli de pommes fraîches hachées, puis arrosé d’un glaçage au beurre de cannelle caramélisé. C’est un dessert d’automne facile à réaliser avec des pommes fraîches !

Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder au créateur de recettes. Vous devrez d’abord vous connecter à votre compte WW, puis le générateur de recettes sera téléchargé. N’oubliez pas de modifier la recette en y ajoutant les ingrédients que vous utilisez et qui sont différents. Le créateur de recettes est le moyen le plus précis de créer, d’obtenir et de suivre les points personnels de votre programme personnalisé.

*Le lien vers le générateur de recettes ne fonctionne que pour les membres de WW situés aux États-Unis. Si vous êtes situé en dehors des États-Unis, vous devrez accéder manuellement à l’application WW pour créer la recette dans le générateur de recettes.

Préchauffez le four à 350 degrés. Vaporiser un moule à gâteau bundt de 12 pouces ou un moule à pâtisserie de 9×13 avec un spray de cuisson antiadhésif.Dans un grand bol de mélange, combiner la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, la cannelle et l’édulcorant à zéro point de sucre. Dans un autre bol, ajouter les œufs, l’extrait de vanille, la compote de pommes non sucrée et le yogourt grec nature sans gras.  Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et mélanger délicatement jusqu’à ce qu’ils soient JUSTE combinés – NE PAS TROP mélanger.  Verser la pâte dans le moule préparé. Dans un petit bol, mélanger la cannelle, le sucre et le beurre. Mélanger ensemble jusqu’à ce que les ingrédients humides soient bien combinés. Faire cuire au four pendant 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir le gâteau pendant au moins 10 minutes avant de le démouler sur une grille. Servir avec de la crème fouettée sans gras ou du sirop de caramel sans sucre sur le dessus, si désiré.  Donne 12 tranches ou muffins2-4 PersonalPoints™ par tranche/muffin *Ce chiffre indique la fourchette de PersonalPoints™. Les points varieront en fonction de votre plan individualisé.

Gâteau au chocolat sain

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du diabète – je suppose qu’il est logique de vous servir un gâteau sans sucre et pauvre en glucides, n’est-ce pas ?) Pour tous ceux qui ont besoin de réduire leur consommation de sucre ou qui veulent simplement réduire un peu leur consommation de sucre, ce délicieux gâteau aux pommes est le gâteau à faire. Qui a besoin de cette substance blanche diabolique si vous pouvez apprécier des choses sucrées sans elle ? ;P

Cette semaine, j’ai mis en ligne chaque jour une nouvelle recette qui, d’une manière ou d’une autre, est ou était liée au thème du diabète. Des recettes sans sucre et à faible teneur en glucides comme celle-ci, ainsi que des recettes avec beaucoup de légumes ou de produits à base de céréales complètes – le régime d’un diabétique ne consiste pas seulement à réduire ou à remplacer le sucre. Il s’agit plutôt d’une alimentation équilibrée et saine. Comme pour tout le monde, je suppose ;P

Le diabète est une maladie qui touche beaucoup de gens. En Allemagne, on en compte environ 8 millions et ce chiffre est en constante augmentation. Il y a de nombreuses raisons à cela : une mauvaise alimentation, un manque d’exercice, par exemple. L’industrie alimentaire joue également un rôle important en vendant de plus en plus d’aliments additionnés de sucre… le sucre est un ingrédient (encore) bon marché qui rend de nombreux produits “plus agréables”.

Crumble aux pommes sain

Du gâteau au petit-déjeuner ? Oui, s’il vous plaît ! Ce gâteau aux pommes sans gluten à la farine d’amande est parfait pour un petit-déjeuner, une collation ou un dessert sain ! Votre famille va l’adorer. Vous pouvez aussi le préparer comme une friandise pour un événement spécial ou le partager lors d’un potluck !

J’espère que vous avez apprécié cette recette de gâteau aux pommes sans gluten ! Tu cherches d’autres recettes de gâteaux à essayer ? Essayez ces idées, de la friteuse au micro-ondes, vous pouvez faire toutes sortes de gâteaux en un rien de temps !

NutritionPortion : 1 tranche | Calories : 199kcal | Glucides : 22g | Protéines : 7g | Lipides : 11g | Lipides saturés : 1g | Lipides polyinsaturés : 1g | Lipides monoinsaturés : 1g | Lipides trans : 1g | Cholestérol : 82mg | Sodium : 33mg | Potassium : 159 mg | Fibres : 4 g | Sucre : 16 g | Vitamine A : 156 UI | Vitamine C : 3 mg | Calcium : 75 mg | Fer : 1 mg