Frites de pois chiches au four
Les panisses sont un en-cas amusant, et se marient parfaitement avec un verre de vin blanc bien frais. Mais, elles peuvent aussi être consommées en accompagnement d’une viande principale. Il y a quelque chose dans le saupoudrage de gros sel et de poivre concassé qui fait ressortir la saveur de noix des pois chiches.
Comme pour la polenta ou la crème de blé, on fait bouillir de l’eau et on y ajoute la farine jusqu’à ce qu’elle devienne épaisse et brillante (la pâte sera grumeleuse). Laissez votre obsession de la pâte lisse s’éteindre et laissez-vous aller. Tout ira bien à la fin).
Pendant qu’elle est encore chaude, la pâte est versée dans un moule graissé et laissée refroidir. Vous pouvez facilement préparer un moule à l’avance et le conserver au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à le cuire ou à le frire. (Même jusqu’à un jour ou deux).
La version frite avait un extérieur délicat et croustillant et un intérieur doux et crémeux. Ces panisses ont gonflé un peu dans l’huile, créant une consistance plus légère. Ces pains étaient tellement riches en textures délicieuses qu’ils tenaient dans un seul et même bâtonnet.
Les frites de pois chiches au four étaient encore bonnes. Elles n’avaient pas la même croûte délicate, mais elles étaient un peu croustillantes. L’intérieur était toujours aussi crémeux, mais un peu plus dense, car il ne gonflait pas comme celui des frites.
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Nice a quelque chose de particulier. Habituellement, il semble que la nourriture varie selon la région, mais Nice est une ville inimitable. Pour moi, c’est la Venise de la France, avec une nourriture qui est à la fois une icône indigène, et pourtant effusivement exotique. La recherche de nourriture dans l’après-midi se transforme en un voyage dans un bazar. Dans un coin, on trouve d’excellentes crêpes de pois chiches appelées socca. Un stand situé sur la colline pavée propose des fleurs de courgettes panées et frites, de couleur jaune d’or, et arrosées de citrons pressés jusqu’au bout. Les courgettes sont des nids farcis de viande et de légumes provençaux. Et au lieu d’une pizza, une pissaladière couronnée d’enchevêtrements d’oignons doux, de clous d’olives et de treillis d’anchois circule dans les mains des passants. C’est un endroit où il faut avoir faim.
Je suis, comme je l’étais à Nice, un grignoteur d’après-midi. Vous ne trouverez pas ces pois chiches croustillants, salés et parfumés aux agrumes à glisser dans votre bouche pendant les heures de faim entre le déjeuner et le dîner n’importe où à Nice, mais l’huile d’olive, la frite croustillante, le sel, le citron, et surtout les pois chiches, évoquent la saveur et l’épanouissement de la cuisine de rue niçoise.
Wraps à la farine de pois chiches
Délicieuses, faciles à préparer et pleines de saveur, ces chips de pois chiches sont préparées en combinant du lait et de la farine de gramme jusqu’à ce qu’elles soient prises, puis coupées en bandes et frites jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Si l’ail sauvage n’est pas de saison, vous pouvez remplacer les feuilles par des gousses d’ail confites ou rôties.
Tapissez un grand plateau à bords hauts (ou plusieurs petits plateaux) de film alimentaire, puis versez-y le mélange en l’aplatissant à l’aide d’une cuillère ou d’une palette. Couvrez avec du film alimentaire et placez au réfrigérateur pour faire durcir et refroidir complètement.
Pendant ce temps, préparez la crème anglaise. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition, puis blanchissez les feuilles d’ail des ours pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et rafraîchir dans de l’eau glacée, puis presser pour enlever le plus de liquide possible. Placez les feuilles blanchies dans un robot ou un mixeur et réduisez-les en purée.
Placez la crème et le parmesan dans une petite casserole et portez doucement à ébullition, en remuant pour faire fondre le parmesan. Pendant ce temps, dans un autre bol, utilisez un mixeur pour mélanger les œufs et le sel. Verser un peu de crème chaude dans les œufs, en mixant pour combiner le tout, puis ajouter progressivement le reste, en mixant continuellement et en travaillant lentement pour ne pas brouiller les œufs.
Recettes à base de farine de pois chiches
Imprimer la recetteAvez-vous déjà fait des frites de pois chiches ? Aussi appelées panisses de pois chiches, ces frites saines cuites au four sont végétaliennes, sans gluten et pleines de protéines. Une recette de style street food qui est un apéritif ou une collation incroyable, ces frites de pois chiches sont simples à faire et délicieuses.
J’ai mangé du Panisse pour la première fois il y a probablement 15 ans dans un restaurant méditerranéen de Vancouver. Il s’agissait d’une assiette de légumes rôtis accompagnés de ces incroyables plaques de pois chiches qui étaient croustillantes comme des frites à l’extérieur et veloutées à l’intérieur. C’était délicieux !
J’ai passé des heures à essayer de recréer cela à la maison, écrasant futilement boîte de conserve après boîte de conserve de pois chiches et finissant par abandonner. Je n’ai jamais pensé que l’ingrédient secret n’était pas les pois chiches, mais la farine de pois chiches.
Réduisez le feu pour faire mijoter et continuez à fouetter pendant dix bonnes minutes. Ton bras va se fatiguer. C’est bon, tu as gagné tes frites de pois chiches. Vous allez continuer à fouetter jusqu’à ce que le mélange ait épaissi comme de la polenta et qu’il se détache des parois.
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- RÉPARATION: 20 min
- TEMPS DE CUISSON: 20 min
- MODE DE CUISSON: Four
- DIFFICULTÉ: Difficile
- PRIX: Bon marché
- SAVEURS: Salée
Ingrédients
- 250g Chair de potiron
- 50cl Lait entier
- 3Oeufs
- 80g Farine
- 140g Sucre
- 20g Beurre
- 1gousse Vanille
Étapes de préparation
- Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
- Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
- Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.

