Chewing gum bon pour les dents

Chewing-gum dur

L’American Dental Association (ADA) reconnaît que le chewing-gum sans sucre aide effectivement à prévenir les caries dentaires, surtout après avoir mangé. Des études ont montré que mâcher un chewing-gum sans sucre augmente le flux de salive dans la bouche, ce qui peut aider à diluer les sucres et les particules alimentaires. La salive peut neutraliser et débarrasser votre bouche des acides nocifs qui sont produits lorsque les bactéries présentes sur vos dents décomposent les aliments que vous mangez. Si cet acide n’est pas éliminé, il peut, avec le temps, dégrader l’émail des dents et provoquer des caries.

Mâcher un chewing-gum sans sucre peut être une aide à votre routine quotidienne d’hygiène dentaire, mais ne remplace pas le brossage et l’utilisation du fil dentaire. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement après un repas, le chewing-gum peut vous aider à détruire les bactéries nocives sur vos dents jusqu’à ce que vous puissiez vous brosser les dents correctement. Le chewing-gum peut atteindre les surfaces de vos dents, mais il n’atteint pas les espaces entre les dents comme le fait le fil dentaire.

Même si le fait de mâcher un chewing-gum sans sucre peut aider à garder vos dents plus propres à court terme, rien ne remplace le brossage et l’utilisation du fil dentaire tous les jours. En plus de prendre soin de vos dents en maintenant de bonnes habitudes d’hygiène dentaire au quotidien, le fait de consulter votre dentiste et votre hygiéniste dentaire deux fois par an pour des examens vous aidera à garder une bouche saine en prévenant des problèmes plus graves.

Le chewing-gum est-il mauvais pour les dents ? reddit

L’utilisation de chewing-gum sans sucre présente un avantage anti-caries avéré, mais d’autres effets sur la santé bucco-dentaire sont moins clairement élucidés. La mastication d’un chewing-gum sans sucre favorise un fort débit de salive stimulée, ce qui contribue à fournir un certain nombre d’avantages dentaires : tout d’abord, le débit plus élevé favorise une élimination orale plus rapide des sucres ; ensuite, le pH élevé et le pouvoir tampon de la salive stimulée aident à neutraliser le pH de la plaque après un défi au sucre ; enfin, des études ont montré une meilleure reminéralisation des lésions précoces de type caries et, enfin, des essais cliniques prospectifs ont montré une réduction de l’incidence des caries chez les enfants qui mâchent du chewing-gum sans sucre. Cet article examine les preuves scientifiques de ces allégations fonctionnelles et discute d’autres avantages, notamment la réduction de la plaque et des taches extrinsèques, ainsi que la possibilité d’ajouter des agents actifs spécifiques, notamment du fluor, des antimicrobiens, de l’urée et des phosphates de calcium, pour renforcer ces effets inhérents. Les preuves d’un effet spécifique du xylitol comme agent thérapeutique des caries sont également discutées. En conclusion, il est affirmé que le chewing-gum a sa place en tant que mode supplémentaire de prévention des maladies dentaires à utiliser en conjonction avec les méthodes de prévention plus traditionnelles.

Le meilleur chewing-gum

Les recherches montrent que mâcher un chewing-gum sans sucre pendant 20 minutes après les repas peut aider à prévenir les caries dentaires. En effet, le fait de mâcher augmente le flux de salive dans la bouche, qui élimine les aliments et autres débris. La salive supplémentaire fournit également plus de calcium et de phosphate pour aider à renforcer l’émail des dents.

La salive est un tampon pour les acides. La salive supplémentaire produite par le chewing-gum peut contribuer à atténuer les symptômes des brûlures d’estomac, également connues sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO). Autre avantage : le chewing-gum vous fait également avaler davantage, ce qui peut repousser les acides dans l’œsophage.

L’halitose, communément appelée mauvaise haleine, a de nombreuses causes. L’une de ces causes est le manque de salive, ou la sécheresse buccale. La salive supplémentaire produite par le chewing-gum peut garder votre bouche humide et votre haleine plus fraîche (surtout si votre chewing-gum est aromatisé).

Quip gum

Attention, si votre chewing-gum sans sucre contient des acides alimentaires, qui sont ajoutés à certains chewing-gums pour leur donner du goût, vous pouvez provoquer une érosion dentaire. Contrairement à la carie dentaire, l’érosion dentaire n’est pas causée par le sucre ou les bactéries, mais se produit lorsque l’acide dissout les tissus durs de la dent.

Dans ses premiers stades, l’érosion peut provoquer une sensibilité aux aliments froids. Si elle progresse, des douleurs plus sévères sont probables. Tous les chewing-gums sans sucre ne contiennent pas d’acides alimentaires et, en général, les chewing-gums à la menthe sont moins susceptibles d’être érosifs que les autres.

Le chewing-gum est le seul aliment autorisé par la réglementation australienne sur les normes alimentaires à faire des déclarations sur l’amélioration de la santé bucco-dentaire. Selon ces normes, les fabricants peuvent affirmer que le chewing-gum contribue à la minéralisation des dents et à la neutralisation des acides de la plaque dentaire. Ceci uniquement si le chewing-gum est sans sucre et s’il est démontré qu’il n’abaisse pas le pH de la plaque dentaire en dessous de 5,7 pendant les 30 minutes suivant sa consommation.

Outre les chewing-gums sucrés et sans sucre, il existe également des chewing-gums fonctionnels, qui sont enrichis en minéraux ou en agents qui peuvent non seulement protéger contre les caries, mais aussi, dans certains cas, réparer les premiers stades de celles-ci.