Croquant aux amandes sans sucre

Croquant aux amandes sans sucre

Masukan

Cette version sans sucre des amandes épicées grillées satisfera vos envies de collations céto grâce à la combinaison parfaite de cannelle, de muscade et d’édulcorant !  Sans oublier qu’elles sont également faciles à faire et si délicieuses.

Vous allez adorer cette idée, et je doute que quiconque sache qu’ils sont sans sucre à moins que vous ne le leur disiez ! Non seulement ces amandes grillées aux épices ont un goût délicieux, mais elles sont également simples à faire cuire au four. De plus, elles donnent à votre maison une odeur incroyable, ce qui est un plaisir parfait !

Une fois que les amandes épicées refroidissent un peu à la sortie du four, elles deviennent super croquantes. J’adore le goût du sucre à la cannelle. Je pense que c’est une façon géniale de profiter d’une friandise ou d’une collation traditionnelle pour les fêtes tout en respectant un mode de vie cétonique !

Lina est titulaire d’une licence de la Northern Arizona University et possède 10 ans d’expérience en tant que blogueuse et photographe. Ses travaux ont été publiés sur Today.com, Martha Stewart, Country Living, Fox News, Buzzfeed et HGTV.

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Amandes grillées à la cannelle sans sucre

Notez cette recetteCes amandes grillées à la cannelle sont la collation rapide parfaite. Ajoutez-les à la préparation de vos repas hebdomadaires afin d’en avoir toujours sous la main. Elles sont beaucoup moins chères que les amandes toutes prêtes, et elles ne contiennent pas de sucre, ce qui les rend idéales pour les personnes à faible teneur en glucides ou diabétiques.

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Ces amandes sont prêtes en 30 minutes environ du début à la fin et sont délicieuses à la sortie du four ! N’hésitez pas à les remplacer par votre édulcorant préféré, mais veillez à ajuster la quantité utilisée en conséquence.

Ces amandes grillées à la cannelle sont une collation rapide parfaite. Ajoutez-les à votre préparation de repas hebdomadaire afin d’en avoir toujours sous la main. Elles sont tellement moins chères que si vous les achetiez toutes prêtes, et elles sont sans sucre, ce qui les rend parfaites pour les personnes à faible teneur en glucides ou diabétiques.

Les informations nutritionnelles indiquées ici ne sont qu’une estimation et sont simplement fournies à titre gracieux. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel, pas plus que toute autre information contenue dans cet article. Assurez-vous de lire tous les emballages et les étiquettes des ingrédients pour détecter les allergènes potentiels. Les ingrédients facultatifs ne sont pas inclus, sauf indication contraire.

Recette d’amandes céto

Amandes légèrement grillées et mélangées à des morceaux d’amandes grossièrement hachées. 100% naturel, sans sel, sucre ou huile ajoutés. Savourez cette version croquante de notre beurre d’amande le plus vendu pour un apport supplémentaire en protéines et en énergie – à tartiner sur des toasts, à verser sur du gruau ou à utiliser comme trempette pour fruits et légumes !

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Amandes légèrement grillées et mélangées à des morceaux d’amandes grossièrement hachées. 100% naturel, sans sel, sucre ou huile ajoutés. Savourez cette version croquante de notre beurre d’amande le plus vendu pour un apport supplémentaire en protéines et en énergie – à tartiner sur des toasts, à verser sur du gruau ou à utiliser comme trempette pour fruits et légumes !

Amandes légèrement grillées et mélangées à des morceaux d’amandes grossièrement hachées. 100% naturel, sans sel, sucre ou huile ajoutés. Savourez cette version croquante de notre beurre d’amande le plus vendu pour un apport supplémentaire en protéines et en énergie – tartinez des toasts, arrosez des flocons d’avoine ou trempez des fruits et des légumes ! Truc de pro : donne du croustillant à votre bol d’avoine lorsque vous le garnissez de n’importe quel bol Goodness.

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  • RÉPARATION: 20 min
  • TEMPS DE CUISSON: 20 min
  • MODE DE CUISSON: Four
  • DIFFICULTÉ: Difficile
  • PRIX: Bon marché
  • SAVEURS: Salée

Ingrédients

  • 250g Chair de potiron
  • 50cl Lait entier
  • 3Oeufs
  • 80g Farine
  • 140g Sucre
  • 20g Beurre
  • 1gousse Vanille

Étapes de préparation

  1. Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
  2. Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
  3. Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
  4. Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.