Recette de la pomme de terre du diable
Lorsque je fais des œufs à la diable, il ne semble jamais y avoir assez de garniture pour le nombre de moitiés d’œufs. Alors quand on m’a demandé de développer une recette de Pâques unique pour Idaho Spuds, ils ont adoré ma solution créative ! Grâce à l’ajout de purée de pommes de terre instantanée, la farce à l’œuf est abondante et vous remarquerez à peine la pomme de terre mélangée aux jaunes d’œufs, au cheddar, au bacon et à l’oignon vert. Préparez ces ” diables ” à l’avance, puis passez-les au micro-ondes pendant une minute juste avant de les servir comme collation ou comme accompagnement d’une salade ou d’une soupe. Vous pouvez également les préparer sans jaune d’œuf pour réduire le taux de cholestérol. Ajoutez simplement une touche de curcuma pour la couleur.
Les flocons de purée de pommes de terre instantanée nature ont été l’un des premiers aliments instantanés mis au point pour les consommateurs il y a plus de 60 ans, et sont l’un des aliments emballés les plus simples qui soient. Il s’agit simplement de pommes de terre déshydratées, pures et simples, un véritable aliment (les flocons aromatisés contiennent quelques ingrédients supplémentaires). Les flocons de pommes de terre sont super pratiques et faciles à personnaliser avec du pesto, de l’ail rôti ou grillé, et n’importe quel type de fromage. Vous pouvez aussi ajouter des tomates en dés, des courgettes râpées ou des épinards pour plus de légumes. Les flocons peuvent également servir d’épaississant rapide et nutritif dans les soupes et les sauces. Basic American Foods (basée dans ma ville natale, Walnut Creek, Californie, et propriété familiale depuis 1933) a été la première à développer une pomme de terre instantanée qui s’hydrate avec de l’eau chaude. Leur marque de supermarché est Idaho Spuds.
Œuf en diable – Célèbre plat de rue bengali – Dimer Chop
Il y a longtemps, mon Potato Devil m’a été offert par l’ancienne femme d’une personne qui est toujours une amie proche. Je n’ai pas pu parler à cette femme depuis un certain temps, malheureusement, car le divorce était l’un de ceux où l’on choisissait le camp pour vous si vous ne le choisissiez pas vous-même.
En Allemagne et en Europe centrale, à une époque où l’énergie était plus rare et plus chère qu’aujourd’hui, on considérait parfois qu’il était prodigue d’allumer le four quand on voulait seulement préparer quelques pommes de terre rôties, plutôt que de faire un repas entier.
Le principe est le suivant : de petites pommes de terre en chemise (autant qu’il est possible d’en mettre) sont placées dans la moitié inférieure du Potato Devil. On y ajoute un grand nombre de gousses d’ail non épluchées.
Le couvercle du Potato Devil est ensuite mis en place et l’appareil placé sur un feu doux, protégé de la chaleur directe par un “dompteur de flammes”. Après 30 minutes, le Potato Devil, toujours fermé, est retourné. Après 30 minutes supplémentaires, les pommes de terre – maintenant parfaitement rôties et fortement infusées et parfumées à l’ail – sont prêtes. Les gousses d’ail, dont le papier est légèrement roussi, sont épluchées et peuvent être consommées telles quelles ou tartinées sur du pain ou des toasts.
Pommes de terre du diable 4K
J’aime à penser qu’au cours de ces trois années d’université, j’ai appris pas mal de choses. Je pense avoir maîtrisé la lessive (la preuve en est que je ne rétrécis plus mes vêtements). Je paie (la plupart) de mes factures à temps, et je sais comment préparer des repas plutôt sains. Et je suis très douée pour faire des desserts.
Purée, cuisson au four, cuisson à l’eau – je me souviens de toutes les fois où j’ai acheté des pommes de terre dans l’intention de les incorporer dans une délicieuse recette, mais pas une seule fois elles n’ont donné de bons résultats. Il y a eu la fois où j’ai essayé de les faire bouillir pour un mélange de légumes – je les ai fait bouillir deux fois plus longtemps que ce que la recette demandait, et elles étaient toujours croustillantes et dégoûtantes au milieu. Il s’est avéré que j’avais utilisé les mauvaises pommes de terre.
Il y a eu la fois où j’ai essayé de faire des pommes de terre fouettées à l’ail (en pensant que j’avais retenu la leçon et en m’assurant d’avoir acheté les bonnes pommes de terre cette fois-ci), mais j’ai mal calculé et j’ai commencé à les écraser – alors qu’elles n’étaient pas encore cuites – ce qui a donné des pommes de terre en morceaux et croquantes, un peu écrasées.
Puis, hier soir, j’ai aidé une amie à garder des enfants et lui ai proposé de faire des pommes de terre au four doublement farcies. Ça a l’air délicieux, non ? Je les ai d’abord fait bouillir pendant ce qui m’a semblé une éternité. Mais quand on cuisine pour de jeunes enfants, ils ont faim, et je suis anxieuse, alors après un certain temps, j’ai décidé arbitrairement que les pommes de terre devaient être finies, et que si elles n’étaient pas totalement cuites, je pouvais les finir au four.
Mutton Devil – Curry de bœuf à la mangalorienne avec pommes de terre frites
Pendant que les pommes de terre bouillent, coupez les piments en deux, retirez les graines et hachez-les finement. Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive et ajouter les piments, le sel et le poivre au goût. Faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient parfumés, retirez du feu et mettez de côté.
La Nutritional Target Map™ vous permet de voir en un coup d’œil comment les aliments correspondent à vos objectifs nutritionnels et de gestion du poids. Plus un aliment est proche du bord droit de la carte, plus il contient de nutriments essentiels par calorie. Pour un régime plus nutritif, choisissez des aliments qui se trouvent dans la moitié droite de la carte. Plus un aliment est proche du bord supérieur de la carte, plus il est susceptible de vous rassasier avec moins de calories. Si vous souhaitez limiter votre apport calorique sans ressentir la faim, choisissez des aliments situés dans la moitié supérieure de la carte, car les aliments proches du bord inférieur sont plus riches en calories. Si vous souhaitez augmenter votre apport calorique sans être trop rassasié, choisissez des aliments situés dans la moitié inférieure de la carte.
Ce graphique vous indique quel pourcentage des calories d’un aliment provient des glucides, des lipides, des protéines et de l’alcool. Si vous essayez d’atteindre une répartition spécifique des calories, comme la répartition 40/30/30 du régime Zone™, ou la répartition plus traditionnelle 60/30/10, la Pyramide des rapports caloriques™ vous montrera comment les recettes, les plans de repas ou les aliments individuels s’alignent sur ces objectifs.Les aliments pauvres en graisses, par exemple, se regrouperont le long du bord inférieur de la pyramide, allant des aliments riches en glucides (sur le bord gauche) aux aliments riches en protéines (sur le bord droit). Les aliments pauvres en glucides seront regroupés le long du bord droit de la pyramide, avec les aliments riches en graisses sur le bord supérieur et les aliments riches en protéines sur le bord inférieur. Les aliments qui contiennent à peu près le même nombre de calories provenant des graisses, des calories et des protéines se trouvent plus près du centre de la pyramide.
Postes connexes
- RÉPARATION: 20 min
- TEMPS DE CUISSON: 20 min
- MODE DE CUISSON: Four
- DIFFICULTÉ: Difficile
- PRIX: Bon marché
- SAVEURS: Salée
Ingrédients
- 250g Chair de potiron
- 50cl Lait entier
- 3Oeufs
- 80g Farine
- 140g Sucre
- 20g Beurre
- 1gousse Vanille
Étapes de préparation
- Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
- Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
- Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.

