Comment faire une salade de fruits avec des fruits congelés

Salade de fruits congelés avec du yaourt

Apprendre à faire une salade de fruits est simple et vous donnera une recette facile avec des tonnes de variations que vous pouvez faire pour un petit-déjeuner léger, une collation ou un dessert. Les salades de fruits sont également très appréciées dans les boîtes à lunch.

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Si le produit doit rester au congélateur pendant une longue période, plus de 2 semaines, ou si vous le préparez à l’avance et que vous n’ajouterez pas le sirop, ajoutez du jus de citron et du sucre selon votre goût OU de l’acide ascorbique-citrique (vitamine C) comme Fruit Fresh et du sucre.

Utilisez tous les fruits frais ou en conserve que vous voulez. Vous pouvez congeler un mélange de fruits ou un cocktail de fruits. Ajoutez des ananas égouttés, des mandarines, des pêches, des poires, des mangues, des papayes ou tout ce qui vous semble bon ensemble.

Prenez du film alimentaire en plastique et regroupez-le sur le dessus du sirop avant d’ajouter le couvercle pour maintenir les fruits sous le sirop. Ce n’est pas nécessaire si vous ne congelez que pour une semaine ou deux, mais c’est utile si les fruits restent plus longtemps au congélateur.

Salade de fruits congelés paradisiaque

J’aime aussi servir ma recette de salade de fruits au pudding instantané à la vanille sur un gâteau quatre-quarts. Choisissez n’importe quel gâteau de ma série de gâteaux quatre-quarts pour l’étouffer avec la salade de fruits. Je vous suggère le gâteau quatre-quarts à la crème fouettée, le gâteau quatre-quarts Million Dollar, le gâteau quatre-quarts Mile High, le gâteau quatre-quarts au fromage à la crème au citron ou le gâteau quatre-quarts Blue Ribbon.

C’est le genre de recette que vous voulez partager mais que je déteste aussi partager ! Elle est si bonne et si simple. Je déteste presque la partager avec qui que ce soit parce que je sais qu’ils vont commencer à l’apporter à des repas-partage et que mon plat préféré va disparaître !

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NutritionCalories : 95kcal | Glucides : 24g | Protéines : 1g | Lipides : 1g | Lipides saturés : 1g | Sodium : 29mg | Potassium : 234mg | Fibres : 4g | Sucre : 19g | Vitamine A : 181IU | Vitamine C : 32mg | Calcium : 23mg | Fer : 1mg

Recette de cocktail de fruits congelés

Il y a une salade de fruits congelés que ma tante faisait toujours quand j’étais petite. C’était loin d’être ma préférée. Verte avec des noix de pécan et des morceaux d’ananas, elle la servait sur une feuille de laitue à côté d’une assiette de salade de poulet pendant l’été. J’en mangeais quelques bouchées, puis je buvais à la hâte une grande gorgée de thé sucré pour le faire passer.

Lorsque j’ai commencé à sortir avec mon mari, il y a longtemps, l’une de mes activités préférées était de déjeuner ou de dîner tard chez ses parents le week-end, normalement le dimanche. Une fois, je lui ai demandé si je pouvais l’aider à faire quelque chose et elle m’a demandé de sortir la salade de fruits congelée du congélateur.

J’ai immédiatement pensé à ces salades vertes et je me suis demandé comment je pourrais être poli et ne pas avoir à en manger. Je crois qu’elle a vu mon soulagement lorsqu’elle a dû me montrer le moule à muffins rempli de confiseries roses dans son congélateur.

Informations nutritionnellesCalories : 122kcal | Glucides : 22g | Protéines : 1g | Lipides : 3g | Lipides saturés : 2g | Lipides polyinsaturés : 1g | Lipides monoinsaturés : 1g | Cholestérol : 1mg | Sodium : 31mg | Potassium : 3mg | Fibres : 1g | Sucre : 18g | Vitamine A : 1IU | Vitamine C : 1mg | Calcium : 1mg | Fer : 1mg

Salade de fruits avec des fraises congelées

Pour simplifier, remplacez un citron vert frais par du concentré de citron vert ou de citron en bouteille. N’hésitez pas à doubler cette recette. Ajoutez une cuillerée de crème fouettée ou de yaourt sur le dessus et vous obtiendrez un dessert très rafraîchissant et sain.

Ingrédients1 sac (14 oz) de mélange de fruits surgelés (il peut s’agir d’un mélange de pêches, de fraises, de mangues, d’ananas et/ou de raisins)1 sac (16 oz) de bleuets surgelés1 sac (14 oz) de pêches surgelées1/2 sac (7 oz) de mangues surgelées1 lime (zeste et jus)1/4 tasse de sirop d’érable

“Réfléchissons aux moyens de nous exciter les uns les autres à l’amour et aux bonnes œuvres, sans négliger de nous réunir, comme c’est l’habitude de quelques-uns, mais en nous encourageant les uns les autres, et cela d’autant plus que vous voyez le Jour s’approcher.” Hébreux 10:24-25 ESV