Jarrete de cordero / Lamb shank / Souris d’agneau / Lammhaxe
La pintade est d’abord désossée avant d’être cuite lentement, mélangée au vin Marsala et soigneusement farcie de viande et de châtaignes. Associé à un chou parfaitement braisé, ce plat est incroyable.
Mode d’emploi de la préparation : Ouvrir l’emballage et chauffer au micro-ondes pendant 3 minutes à 750w ; ou chauffer à 120° C dans un four ventilé préchauffé pendant 10 minutes. Servez avec un accompagnement de chou braisé. Bon appétit !
Instructions d’ouverture du bocal : Vous trouvez peut-être que nos bocaux sont un peu difficiles à ouvrir ? C’est un bon signe ! Comme vous le savez, nos produits ne contiennent aucun conservateur ou additif. Pour garantir la protection maximale de la fraîcheur de nos produits, nos bocaux sont mis sous vide, donc fortement scellés. Si vous ne pouvez pas ouvrir facilement, c’est un signe positif supplémentaire de cette préservation de la fraîcheur.
Une fois le pot sorti de sa boîte, essayez de déverrouiller légèrement le bouchon. S’il est difficile à ouvrir, utilisez un outil de cuisine arrondi, comme le manche d’une cuillère, et faites levier sous le bouchon. Lorsque vous entendez le bruit de l’air qui sort, dévissez le bouchon, qui sera maintenant très facile à ouvrir !
Recette de pilaf ouzbek – Plov tendre avec agneau au chaudron
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Si votre corps ne produit pas d’importantes hormones thyroïdiennes, on dit que vous avez une thyroïde inactive ou hypothyroïdie. EAT SMARTER vous expliquera les causes de cette maladie, comment la prévenir et ce qu’il faut prendre en compte pour un régime alimentaire approprié en cas d’hypothyroïdie.
Que sont les super aliments ? Peuvent-ils vous aider à perdre du poids ? Nous allons vous aider à naviguer dans ces questions tout au long de cet article. Vous avez peut-être entendu le terme “super aliments” à propos des baies de goji, des avocats, des graines de lin ou de tout autre aliment santé à la mode. Ce terme désigne simplement un aliment riche en nutriments alimentaires ou contenant une quantité particulièrement élevée de nutriments spécifiques tels que les antioxydants. Par exemple, le quinoa peut être considéré comme un super aliment car il s’agit d’une protéine complète. Le paquet de vers en gélatine qui se cache dans votre placard ? Ce n’est pas un super aliment.
Polenta à l’orge – Recette romaine antique
Cette recette savoureuse et aromatique fait partie du livre de cuisine attribué à Marcus Gavius Apicius, intitulé De Re Coquinaria (sur la cuisine). C’est le seul plat de pintade de son livre, mais nous savons par d’autres auteurs, comme Columella et Martial, que le pullus Numidicus, appelé aussi poulet africain, était largement élevé dans les villae et commun sur les tables des riches Romains.
Malgré le nombre d’ingrédients, commun dans les recettes d’Apicius, le résultat est un excellent rôti bien équilibré et enrobé d’une délicieuse sauce. Nous parlerons plus en détail des ingrédients. Vous trouverez également ci-dessous la recette originale et sa traduction en anglais.
Faites bouillir la pintade pendant 15 minutes, puis retirez-la de l’eau et saupoudrez-la d’un peu d’asafoetida râpée et de poivre noir moulu avant de la mettre au four. Cette étape permet d’éviter que la viande ne sèche sans perdre ses arômes.
Pendant que la pintade rôtit, préparez la sauce. Broyez au mortier du poivre noir, du cumin et des graines de coriandre selon votre goût. Hachez quelques feuilles de rue puis ajoutez-les dans le mortier avec des pignons de pin, et une demi-datte coupée en morceaux en broyant le tout. Maintenant, râpez un peu d’asafoetida. Versez dans une casserole de l’huile d’olive extra vierge, un peu de garum, du vinaigre et les épices, en mélangeant bien. Mettez la casserole sur le feu, et quand la sauce commence à bouillir, ajoutez l’amidon de blé dilué avec de l’eau et un peu de miel. Laissez la sauce épaissir, puis retirez-la du feu.
Pintade farcie
Originaire d’Afrique de l’Ouest, cet oiseau moucheté de noir et de blanc a été importé pour la première fois en Europe par les Portugais au XVIe siècle. En plus d’être une viande populaire en Afrique de l’Ouest, les chefs français et italiens ne s’en lassent pas et sont parmi les plus gros producteurs de pintade en Europe. Les oiseaux sont généralement un peu plus petits qu’un poulet et leur saveur se situe quelque part entre le poulet et le faisan, avec un léger goût de gibier. C’est l’oiseau idéal si vous trouvez la cuisson du gibier difficile, mais que vous voulez essayer quelque chose de nouveau. Faites-le rôtir ou braiser dans un ragoût ou un curry comme vous le feriez avec un poulet, mais veillez à adapter votre temps de cuisson en conséquence, car les pintades sont un peu plus petites et contiennent généralement deux fois moins de graisse qu’un poulet, ce qui signifie qu’elles peuvent avoir tendance à se dessécher si elles ne sont pas cuisinées avec soin.
Au Royaume-Uni, la saison des pintades s’étend de septembre à février. On les trouve facilement dans les grands supermarchés de nos jours et, comme pour toute viande, les oiseaux biologiques et élevés en plein air sont non seulement plus éthiques, mais fournissent une viande plus savoureuse. Il faut choisir une volaille âgée de quatorze semaines au maximum – plus elle est jeune, plus elle sera tendre. Les oiseaux plus âgés doivent être réservés au braisage pour éviter que la viande ne se dessèche. Une volaille peut nourrir 2 ou 3 personnes, alors assurez-vous d’en acheter suffisamment si vous cuisinez pour une foule. Bien qu’ils ne soient pas très répandus, les œufs de pintade sont une friandise merveilleusement riche ! Vous trouverez ci-dessous une méthode classique et simple pour cuisiner la pintade.
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- RÉPARATION: 20 min
- TEMPS DE CUISSON: 20 min
- MODE DE CUISSON: Four
- DIFFICULTÉ: Difficile
- PRIX: Bon marché
- SAVEURS: Salée
Ingrédients
- 250g Chair de potiron
- 50cl Lait entier
- 3Oeufs
- 80g Farine
- 140g Sucre
- 20g Beurre
- 1gousse Vanille
Étapes de préparation
- Coupez le potiron en cubes. Réservez-en 50 g que vous détaillerez en petits dés. Faites cuire le reste à la vapeur puis réduisez en purée.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Versez le lait dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en 2 et grattée et portez à frémissement. Ôtez la casserole du feu et laissez reposer à couvert.
- Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec le sucre puis incorporez la purée de potiron et la farine. Délayez avec le lait filtré puis incorporez les dés de potiron.
- Versez la préparation dans un moule beurré puis enfournez pour 45 min environ.

